22 авг 14:00Общество

О гигиенических привычках, которые могут навредить здоровью, рассказали эксперты

Самые распространенные гигиенические процедуры, которые мы проводим каждый день, могут нанести вред здоровью. Эксперты рассказали, какие безобидные процедуры могут быть опасными.

В таких бомбочках содержатся ароматические добавки, которые вызывают раздражение слизистых и очень сушат кожу. Зачастую туда добавляют ацетальдегид, это очень опасный канцероген, способный навредить нервной и дыхательной системе. Медики отмечают, что лучше заменить бомбочки английской солью или расслабляющими маслами.

Медики рекомендуют обратить внимание, на сколько вам хватает тюбика увлажняющего крема. Если на несколько месяцев, то беспокоится не стоит, а если всего на несколько недель, то это сигнал о чрезмерном использовании. Частое увлажнение кожи приводит к жирному блеску, забитым порам и, как результат, к появлению прыщей. Увлажнять кожу следует не чаще двух раз в день.

Аэрозоли опасны для дыхательной системы. После применения таких средств может появиться тошнота, аллергия, приступы удушья и даже развитие астмы. Пользоваться аэрозолями в маленьком закрытом помещении категорически нельзя. Лучше поменять спрей на роликовый дезодорант.

Длительное пребывание под горячим душем вызывает сухость кожи, особенно в зимний период. Медики рекомендуют принимать теплый, прохладный или контрастный душ.

Медики отмечают, что при чистке ушей ватными палочками можно повредить барабанную перепонку. К тому же из-за этого может возникнуть ушная пробка.

Среда во рту после приема пищи кислая, при этом уровень фосфора снижается. Чистка зубов непосредственно после еды может привести к ослаблению эмали, особенно после употребления кислых продуктов или газировки. Чистку зубов рекомендуется проводить не ранее, чем через 30 минут после еды. При этом пользоваться зубной нитью можно сразу после приема пищи.

Привычки, которые помогут стать долгожителем, ими следует обзавестись в среднем возрасте

По материалам: u-f
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *